PLENA integra el mindfulness como herramienta estratégica para el bienestar, el liderazgo compasivo y la transformación organizacional.
Nuestros programas están basados en evidencia científica y adaptados a contextos de alta demanda emocional.
Misión
Facilitamos espacios de transformación consciente en las organizaciones, integrando prácticas de mindfulness personalizadas y basadas en evidencia, que promuevan el desarrollo humano, el liderazgo compasivo y una cultura laboral alineada con el bienestar colectivo.
Visión
Ser un referente en la evolución de las organizaciones hacia entornos más conscientes, donde la atención plena, la compasión y la sabiduría interior sean pilares del desarrollo organizacional, impulsando equipos que prosperan desde el cuidado.
Valores
Alineamiento: Integramos el mindfulness como una herramienta estratégica para el bienestar y la cultura organizacional.
Compasión: Respondemos al sufrimiento propio y ajeno con presencia, cuidado y acción consciente.
Evidencia: Nuestras prácticas están respaldadas por ciencia y metodologías validadas.
Secularidad: Ofrecemos mindfulness libre de afiliaciones religiosas o dogmas.
Inclusividad: Diseñamos experiencias accesibles y respetuosas para todas las personas, reconociendo la diversidad.
Nuestra fundadora
Andrea Vásquez R. es comunicadora con más de 15 años de experiencia en organizaciones internacionales de derechos humanos. Ha liderado procesos de transformación cultural como directora global de Diversidad, Equidad e Inclusión en Conservation International, y ha ocupado cargos similares en Adidas y Gensler.
Su enfoque combina el liderazgo consciente, la equidad y el bienestar organizacional. Posee una maestría en innovación de Queen’s University, y ha complementado su desarrollo profesional con estudios en Harvard y la Universidad de British Columbia en liderazgo, equidad y comportamiento humano.
Fundadora de PLENA, acompaña a personas y equipos a cultivar bienestar y liderazgo consciente desde un enfoque humano y basado en evidencia. Andrea es mentora de mindfulness certificada por Banyan, facilitadora de equipos multiculturales y ha sido profesora en la Universidad de Costa Rica.